planification

Je propose une planification et une gestion de votre entraînement selon vos besoins. Vous êtes au centre et c’est vous qui fixez l’objectif, j’adapte le plan d’entraînement en fonction de votre cadre. Une planification judicieuse permet une optimisation de l’atteinte de votre objectif. Je travaille avec un logiciel qui vous permet d’avoir un plan d’entraînement qui vous suit partout. Vous pourrez même recevoir votre plan et vos exercices spécifiques sur votre montre connectée ou votre GPS.