mes offres

Je suis prêt à vous aider à atteindre vos propres objectifs sportifs et vous emmenez au sommet de votre forme physique. Je suis passionné par le sport de performance et par le développement de la condition physique.

préparateur physique

En tant que préparateur physique expérimenté (membre de la Swiss Strength & Conditioning Association), j'ai acquis des connaissances approfondies à travers mes formations (Spécialisation d’entraîneur aux haltères Swissolympic) dans le développement de la force spécifique basé sur les meilleures pratiques.

Mon approche est basée sur la physiologie de l'exercice qui se rapproche au plus de la pratique spécifique de l’athlète. Je m'efforce toujours de rester à la pointe de la technologie. C'est dans cette optique que je m'appuie sur l'analyse vidéo et l'utilisation d'appareils de mesure (Velocity base Training) afin de permettre une progression optimale de l'athlète.

Que vous soyez un athlète professionnel cherchant à optimiser vos résultats et vos perfomances, un sportif amateur qui souhaite augmenter votre niveau de force ou simplement une personne qui aspire à vivre une vie saine et active, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours personnel de remise en forme.

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mon parcours

mes formations

  • 1996
    Maturité gymnasiale au Lycée Cantonal de Porrentruy
  • 2001
    Brevet Fédéral d’éducation physique et sportive, Université de Berne
  • 2002
    Management du sport, IDHEAP/ Lausanne
  • 2006
    Entraîneur de sport de performance avec brevet fédéral, SwissOlympic/Macolin
  • 2006
    Formation continue en sport de performance
  • 2016
    Formation CompexSport
  • 2018
    Entraîner pour réussir avec David Laroche
  • 2021
    Spécialisation entraînement aux haltères, SwissOlympic/Macolin

mes expériences

  • 2001-2005
    Pilot VTT X-Country Elite
  • dès 2002
    Enseignant d’éducation physique et sportive
  • dès 2006
    Entraîneur VTT, route
  • dès 2008
    Formateur d’adultes au sein du mouvement J&S
  • dès 2008
    Moniteur et entraîneur de la relève à J&S
  • dès 2020
    Création de l'Association LBO, pour le developpement des athlètes

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