mes offres
Je suis prêt à vous aider à atteindre vos propres objectifs sportifs et vous emmenez au sommet de votre forme physique. Je suis passionné par le sport de performance et par le développement de la condition physique.
préparateur physique
En tant que préparateur physique expérimenté (membre de la Swiss Strength & Conditioning Association), j'ai acquis des connaissances approfondies à travers mes formations (Spécialisation d’entraîneur aux haltères Swissolympic) dans le développement de la force spécifique basé sur les meilleures pratiques.
Mon approche est basée sur la physiologie de l'exercice qui se rapproche au plus de la pratique spécifique de l’athlète. Je m'efforce toujours de rester à la pointe de la technologie. C'est dans cette optique que je m'appuie sur l'analyse vidéo et l'utilisation d'appareils de mesure (Velocity base Training) afin de permettre une progression optimale de l'athlète.
Que vous soyez un athlète professionnel cherchant à optimiser vos résultats et vos perfomances, un sportif amateur qui souhaite augmenter votre niveau de force ou simplement une personne qui aspire à vivre une vie saine et active, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours personnel de remise en forme.
mon parcours
mes formations
-
1996Maturité gymnasiale au Lycée Cantonal de Porrentruy
-
2001Brevet Fédéral d’éducation physique et sportive, Université de Berne
-
2002Management du sport, IDHEAP/ Lausanne
-
2006Entraîneur de sport de performance avec brevet fédéral, SwissOlympic/Macolin
-
2006Formation continue en sport de performance
-
2016Formation CompexSport
-
2018Entraîner pour réussir avec David Laroche
-
2021Spécialisation entraînement aux haltères, SwissOlympic/Macolin
mes expériences
-
2001-2005Pilot VTT X-Country Elite
-
dès 2002Enseignant d’éducation physique et sportive
-
dès 2006Entraîneur VTT, route
-
dès 2008Formateur d’adultes au sein du mouvement J&S
-
dès 2008Moniteur et entraîneur de la relève à J&S
-
dès 2020Création de l'Association LBO, pour le developpement des athlètes
pourquoi choisir MLsportcoaching ?
Tu cherches un coach passionné qui pourra t’aider à faire émerger le meilleur de toi-même. Un coach qui s’entoure de personnes compétentes afin de répondre aux demandes des athlètes. Un coach qui est à ton écoute. Tu es au centre du processus !!!