préparation physique
En tant que préparateur physique expérimenté (membre de la Swiss Strength & Conditioning Association), j'ai acquis des connaissances approfondies à travers mes formations (Spécialisation d’entraîneur aux haltères Swissolympic) dans le développement de la force spécifique basé sur les meilleures pratiques.
Mon approche est basée sur la physiologie de l'exercice qui se rapproche au plus de la pratique spécifique de l’athlète. Je m'efforce toujours de rester à la pointe de la technologie. C'est dans cette optique que je m'appuie sur l'analyse vidéo et l'utilisation d'appareils de mesure (Velocity base Training) afin de permettre une progression optimale de l'athlète.
Que vous soyez un athlète professionnel cherchant à optimiser vos résultats et vos performances, un sportif amateur qui souhaite augmenter votre niveau de force ou simplement une personne qui aspire à vivre une vie saine et active, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours personnel de remise en forme.